难过不需要理由

有时候人们会对自己说"我没有资格难过，比我惨的人多的是"。但情绪不是这样运作的——难过不需要排名，不需要"够格"，它就是存在着。

莫名难过有时候是一种信号，提示你有什么东西被压抑了太久，或者你需要休息了，或者有什么正在悄悄消耗你。说出来，是听见自己的开始。