麻木也是一种情绪

有时候情绪不是涌出来，而是消失了——你觉得自己什么都感觉不到，笑不出来，哭不出来，对什么都提不起兴趣。这种麻木感有时候比悲伤更让人困惑。

麻木通常是长期压力或悲伤之后，心理的一种自我保护机制。但它不代表你没事了。你还在，你只是暂时听不见自己的声音。